2019年10月一覧

冷え性改善

女性のふたりにひとりが冷え性といわれています。手や足の末端が冷えるのは血流が滞っているからですが、冷え性にも段階があり、手足の冷え...

ダイエットに薬膳

薬膳ダイエットとは、旬の食材を使って体の不調を整えながら、無理なく痩せるダイエット法です。 薬膳ダイエットには即効性はありま...

漢方で肌荒れ改善

東洋医学の漢方では、肌荒れは血や気のめぐりの悪さから起こると考えられています。秋になると、花粉の影響や空気の乾燥などで肌トラブルが...

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